Inilah Efek, Akibat Terlalu Lama Didepan Komputer Yang Membahayakan Kesehatan
GAGENAN.COM
Efek terlalu lama menggunakan komputer - Mungkin sering kali keseharian kamu menghabiskan waktu di depan komputer atau laptop yang efek yang di akibatkan yaitu mata lelah, biasanya di tandai dengan timbulnya mata membengkak dan rasa pusing,
jika terlalu sering akibat mata terlalu dekat dengan monitor komputer adalah mata sakit, maka dari itu ada juga dampak dari mata kita yang selalu fokus ke layar monitor yaitu minus atau plus bahkan silinder.
Jangan terlalu fokus ke layar komputer hal ini mengakibatkan mata kita jadi tidak nyaman, jika sudah terjadi kamu bisa meminimalisir dengan cara berkedip secara berkala, selain itu kamu bisa mengatur jarak ideal mata ke monitor komputer biasanya antara 50 sampai 60 CM dari layar.
Efek terlalu lama didepan komputer adalah
1. Kesehatan Mata Terganggu
kesehatan mata bisa terganggu hal ini terjadi akibat mata yang terlalu fokus kelayar komputer yang membuat syaraf mata jadi tegang, jika mata terasa perih akibat radiasi cahaya yang di pancarkan monitor kamu bisa mengatasinya bisa melihat sejenak pepohonan di luar ruangan dan mengatur tingkat pencahayaan monitor.Untuk menjaga kesehatan mata di depan komputer, kamu juga dapat mengatasinya dengan cara mengkompresnya jika mata lelah, gunakan air hangat supaya mata kita menjadi segar kembali jangan lupa sering-sering periksakan mata ke dokter.
